Lauf ins rechte Mittelfeld

Variante 1 (Abwehr mit körpernahen Treffpunkt)

Vorspannsprung [tief, parallel]
rechten Fuß auswärts setzen

Variante 2 (Abwehr mit Treffpunkt nahe der Seitenauslinie)

Vorspannsprung [tief, parallel]
linken Fuß ran setzen
rechten Fuß auswärts setzen

Variante 3 (Abfangen von Schlägen im Überhandbereich)

Vorspannsprung [parallel]
Nachstellschritt
Chinasprung