Lauf ins linke Mittelfeld

Variante 1 (Abwehr mit körpernahen Treffpunkt)

Vorspannsprung [tief, parallel]
linken Fuß auswärts setzen

Variante 2 (Abwehr mit Treffpunkt nahe der Seitenauslinie)

Vorspannsprung [tief, parallel]
rechten Fuß über setzen

Variante 3 (Abfangen von Schlägen im Überhandbereich)

Vorspannsprung [parallel]
Nachstellschritt
Kingsprung (= Chinasprung nach links)